Sweet potatoes can be consumed in various methods, but always remember to consume it in the right amount. This video will answer your question as to whether sweet potatoes are good for diabetes or not. Being rich in dietary fibres, sweet potatoes help in combating constipation and also in preventing colon cancer. #Diabetes #SweetPotato #HealthCare
डायबिटीज के दौरान डायबिटीक मरीज सबसे ज्यादा आलू से परहेज करते हैं। डायबिटीक या मधुमेह से पीड़ित लोगों को कम आलू खाने की सलाह दी जाते है जिसके पीछे कई तरह के वजह होती है। आलू में काफी मात्रा में ग्लाइकेमिक एसिड होता है। हाई ग्लाइकेमिक खाना जल्दी मेटाबोलाइज्ड होता है और शुगर लेवल को बढ़ा देता है।
